去除皱纹恢复年轻态

年龄和体重都是女人不能说的秘密，而皱纹却会无声的暴露你的年龄。皱纹无疑是女人最害怕出现在脸上的肌肤问题了，那么如何才能防止皱纹的出现，保持肌肤的年轻态呢?马上来看看有哪些好办法吧。

在皮肤尚未出现病态时，可以从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。

额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养。岁月总会在人们的额头、眼角、唇角等处勾勒下无情的皱纹。而且一般来说，一旦产生这些皱纹，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，特别是需要针对性地选择预防性眼霜和眼部卸妆液，预防产生第一条皱纹。

蛋白质：一般每日供给0.7-1.0克每公斤体重，特别是要注意补充高质量蛋白质，包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。脂肪：一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。

多用富含维他命的美妆品，从美白的维C，到抗氧化与衰老的维E，以及目前各种最热门的维A衍生物，都可以提亮肌肤，让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给予肌肤丰富的营养。

自制水果面膜去皱纹，皮肤受到“最自然的”滋润，去皱效果非常好，选择橘子自制面膜，具有收敛及平滑肌肤的作用。做法：将整个橘子洗干净，连皮一起捣烂，浸入酒精中，加入适量的蜂蜜，放一个星期后，用来敷脸，有润肤和去皱的功效。

现代女性大多由于要工作和熬夜，容易出现皱纹，所以女人过了25岁就要学会适当的保养，不要年纪轻轻就变成了黄脸婆，皱纹更是要重点预防，不要让它们出现在脸上。你还在等待皱纹的到来吗?赶紧采取行动吧。