想要成为辣妈，首先你要保持“火辣”的身材，产后发胖、胸部萎缩下垂等会导致身材走样的情况，一样都不能有。产后变胖可以靠运动减肥，但胸部萎缩下垂该怎么办呢?

　　产后提倡科学哺乳，锻炼身体，保持健康状态，不盲目节食减肥。如果产后出现胸部萎缩，可做隆胸术进行改善，隆胸还可以矫正轻微的乳房下垂，如果乳房下垂严重的，则需要进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂提升术。

　　乳房下垂提升术的麻醉通常是采用全麻式，也有时会采用局部麻醉加静脉镇静剂，受术者在整个过程中处于睡眠状态。当乳房下垂整形结束后，受术者就会送入监护室恢复。有时为了避免液体聚集，就要在皮下放置小的引流管，在乳房周围放置敷料，以弹力绷带包扎。

　　乳房下垂提升术通常需要两个星期的恢复期，大多数人在数个星期内可恢复大部分运动，像一些轻微的锻炼。在此期间，可能会有阶段性的轻度不适，这种感觉是正常的，但如果出现严重疼痛或其他不适，就要马上通知你的主治医生。

　　整形专家表示，对于有乳房下垂症状而无乳房明显萎缩者，可以采用最新的垂直切口法进行，这一技术是悬垂乳和巨乳整形手术的最新方法。这种方法的手术切口在乳晕周围，采用微细瘢痕技术，较传统的双环法具有术后瘢痕细小不明显，悬吊塑形可靠，且术后乳房形态饱满、坚挺。

　　手术适应症：

　　1、各种类型的乳房下垂影响其美容表现要求手术者。

　　2、乳房下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。乳房下皱等。

　　3、因乳房下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等。

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