植发是一种自体毛发移植手术，需要从后枕部的供体区提取毛囊种植到脱发部位。可是，植发后想要头发长得好，首先还需要做到以下这几点?

　　1、保证睡眠。人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧。所以不管有没有脱发，大家都尽量不要熬夜，保证每天不少于6个小时的睡眠时间。

　　2、合理饮食。多吃含丰富蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，大豆，鱼等等，同时戒烟忌酒，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长;喝酒也会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　3、适当运动。经常进行深呼吸，散步，做松弛操等，保持头发的干净与清爽，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，减少吹风机的使用，可以很好的护理头发。

　　4、调整心态。保持愉悦的心情，保持积极乐观的生活态度，消除精神疲劳，可以有效促进头发的生长。

　　植发时从后枕部提取毛囊，这部分毛囊具有不受雄性激素控制的特性，可以保证术后毛囊不再脱落。后枕部头发比较密集，毛囊数量是头顶前额部位的2-3倍，而且现在的植发技术都是分散提取，虽然后枕部毛囊数量有改变，但在视觉外观上是完全看不出任何痕迹的。

　　在提取毛囊之前，医生会给脱发者进行全面的毛囊检测，会根据脱发者的头发密度、粗细以及脱发面积等相关数据，计算出手术需要提取的毛囊数量，所以发友们完全不必担心植发后，后枕部头发会变少。

　　温馨提示：如果您要手术一定要选 择正规、口碑好的医院进行治疗。只要是手术都会存在一定的风险，同时做好 心里准备，如果还有其他整容方面的问题，建议咨询下驻容网在线专家，整形 专家免费咨询电话：18513149305 ，在线咨询QQ4006737996一一解答整形美容的相关问题。

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