运动是脂肪的天敌,只要你适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种。

　　虽然肉毒素是一种不错的选择，但是肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细，但对功能可能有影响，导致一些人小腿力量减弱，走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短。最好不要用切肌肉的方法，因为现在它不成熟，是一种有创伤的方法，会留下疤痕，而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想变纤细，目前只能尝试注射肉毒素法。

　　抽脂后要坚持穿弹力裤

　　抽脂手术跟其他大多数美容手术一样，没有绝绝对禁忌症，但也有要注意的地方：女性要避开月经期。各个年龄段的男、女性都可以做抽脂手术，现在以20到40岁的为多。

　　常规术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线，最好要坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的小腿形态。

　　手术中在脚踝处或腘窝处留下的小切口，术后留有切口疤痕，但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服，两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。

　　体重一直是困扰女性的一大难题，超重和肥胖不仅影响人的形体美和自信心，还会导致心血管疾病或让已有的病情加重。超重和肥胖还与某些癌症的发生有着密切的联系，如结肠癌、直肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌等。尽管严格控制饮食、加强体育锻炼可以使体重减轻，但堆积局部的脂肪往往难以消失。因此严格地说，脂肪抽吸术是一种塑形术，而非减肥术，是目前惟一可有效去除多余脂肪的外科手段。手术过程是先经皮肤做小切口或穿刺，再利用负压吸引或超声波、高频电场等技术抽吸皮下堆积的脂肪，最终使肥胖者臃肿的形体得到改善。

　　抽脂适应症

　　大多术人不了解这什么是抽脂适应症，下面讲解一下：最佳适应症为单纯局部脂肪沉积、主要由骨骼或肌肉因素造成的形体欠佳，如下肢肌肉发达和腹肌松弛等，单纯脂肪抽吸效果欠佳，应结合其他手术予以矫正。

　　抽脂禁忌症

　　●心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受手术者。

　　●有心理障碍、对抽脂期望值过高或对自身形体要求过于苛刻者。

　　●皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者。

　　●利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者。

　　●局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者。

　　●重度吸烟和伤口愈合能力较差者。

　　●下肢静脉曲张、静脉炎者，应禁止下肢脂肪抽吸。

　　●妊娠期或哺乳期妇女。

　　●病态肥胖和神经性贪食症患者。

　　●年龄小于18岁的患者。乳房发育和重度肥胖的男子除外。

　　掌握上述抽脂适应症和禁忌症，您就会了解自己是否可以成为抽脂对象了。

　　通过以上广州新时代医院专家的介绍，相信大家已经有所了解!生活源于美丽，让你的人生从这一刻开始更加美丽。如果您想得到更详细的指导，可以选择与我们驻容网的在线专家进行咨询，我们不论何时都愿倾听您的烦恼，我们在线专家愿意为您找到最好的处理方法!

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